Ma valise maternité pour maman et bébé avec Apothical Pharmacie Varoise

Je vous l’ai annoncé avec beaucoup d’émotion sur Instagram, j’attends une baby Touloveuse prévue pour août #mumtobe2022 Ma gynécologue-obstétricienne à Toulon m’a donné de nombreuses précieuses informations pour préparer mon séjour à la maternité. Elle a notamment su répondre à mes questions sur : quoi emmener le jour de l’accouchement et les quelques jours à l’hôpital après ? Grâce à sa documentation et avec l’expertise d’Apothical Pharmacie Varoise située à Auchan La Seyne, j’ai (déjà) préparé sereinement mon sac de maternité avec toutes les affaires pour prendre soin de bébé et moi. Je vous partage volontiers ma liste d’essentiels et même + pour bien préparer ce sac à l’avance et ne rien oublier ! Même si papa est toujours là pour aider ! J’espère que ce guide vous sera utile, et si vous avez des idées, partagez-les en commentaires !

Coup de coeur pour ALPHANOVA® une marque bébé bio from Provence

Lors de mes emplettes au rayon bébé j’ai fait une très belle découverte : la marque ALPHANOVA® Basée au Pradet juste à côté de Toulon elle propose des produits bébé certifiés vegan, sans filtre chimique ni substance controversée ! A la pharmacie j’ai pu sentir tous les testeurs à disposition : j’ai eu un vrai coup de coeur pour le parfum ou plutôt l’Eau de senteur, sans alcool, fraîche et délicate qui marie la douceur de la bergamote au coeur d’une fleur d’oranger pétillante sur un fond gourmand vanillé. Je trouvais que ça changeait un peu, hmmmm bébé va être à croquer ! Et le coffret contient une jolie petite peluche koala, j’adore !

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ALPHANOVA Santé® est un laboratoire français spécialisé dans la conception de soins cosmétiques bio et naturels depuis plus de 10 ans, fabriqués en France dont 90% en Provence. Nos cosmétiques bio sont testés sous contrôle dermatologique afin de garantir à l’ensemble de nos clients des formules bio sûres et adaptés aux peaux les plus sensibles.

La liste officielle de ma maternité

Etant suivie depuis des années là-bas, c’est tout naturellement que je prévois cet été d’accoucher à la Clinique Saint-Jean désormais nommée l’Hôpital Privé Toulon Hyères – Saint Jean. Il s’agit du seul établissement privé du Var d’ailleurs ! Dans le dossier obstétrical qui m’accompagne à chaque rdv, voici la liste établie (page 20) que je reproduis telle que publiée à ce jour, en 2022, avec en italique mes suggestions ou précisions :

Pour l’accouchement :

Un sac à part, à placer au-dessus dans la valise de maternité, qui contiendra tout le linge nécessaire pour bébé et la future maman :

• 1 body
• 1 pyjama
• 1 brassière de laine
• 1 paire de chausson
• 1 bonnet même en été
• 1 turbulette/gigoteuse en fonction de la saison avec un TOG adapté, par exemple 0,5 ou 1 pour cet été
• 1 chemise de nuit ou 1 grand tee-shirt de couleur sombre, longueur genoux et qui s’ouvre à la poitrine pour pratiquer le peau à peau dès la naissance
• 1 slip filet à usage unique so sexy
• 1 brumisateur d’eau minérale j’adore la marque URIAGE à l’eau thermale, j’ai grandi à Grenoble à côté et sa qualité est incroyable pour ma peau sensible !

Trop mignon en tout cas de préparer ce sac, de se projeter et imaginer babylove dans sa toute première tenue !…

• 3 serviettes de toilette
• 3 gants de toilette
• 1 sèche-cheveux + le nécessaire shampoing, soin…
• du savon gynécologique
• 1 sac pour le linge sale
• des pantoufles ou des tongs pour l’été !
• 1 robe de chambre ample ouverte sur le devant pour faciliter le peau à peau et l’allaitement plutôt qu’un ensemble top + pantalon/short en cas de césarienne
• des mouchoirs
• Si vous allaitez : 1 soutien-gorge d’allaitement à prendre une taille au-dessus de votre taille de poitrine en fin de grossesse, des coupelles d’allaitement ou comme moi des coquillages d’allaitement. Ces derniers sont à choisir en fonction de la taille de votre aréole pour maintenir les mamelons hydratés en permanence par le lait maternel et favoriser la cicatrisation des crevasses selon la méthode de cicatrisation humide. Ils peuvent être utilisés à titre préventif, pour le confort ou en combinaison avec d’autres traitements. Ou alors optez pour des coussinets d’allaitement afin d’absorber les fuites de lait après l’allaitement.
• 12 slips filet à usage unique + 2 paquets de serviettes périodiques “nuit” ou des TENA, vous savez ces slips-couches femmes taille haute, à prendre en mode absorption PLUS ? Oui j’ai pris ça ! D’ailleurs, j’ai opté pour le modèle noir, finition dentelle… recommandé par la Pharmacie Apothical Varoise, qu’est-ce qu’on a ri… Bon, par contre, vous n’aurez pas de photo sorry haha ! Enfin, si vous préférez il y a l’alterantive clean : des culottes menstruelles.
• 1 réveil ou 1 montre ou juste un smartphone
• 1 rallonge et les chargeurs des appareils : téléphone, tablette, montre…
• de la lecture – spécialisées bébé ou non – magazines, roman…
• 1 stylo + 1 carnet de notes
• 1 veilleuse ou 1 lumière d’appoint pour éviter d’éblouir bébé et rester dans une ambiance lumineuse cocooning

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Trousseau conseillé pour le bébé :

• 6 bodys à adapter en fonction de la saison, en taille naissance et aussi 1 mois
• 6 pyjamas à adapter en fonction de la saison, en taille naissance et aussi 1 mois
• 2 brassières de laine même l’été car bébé ne sait pas encore réguler sa température seul…
• 6 bavoirs ou des langes
• 4 paires de chaussons ou chaussettes
• 1 turbulette/gigoteuse de taille adaptée à un nouveau-né : déjà dans le sac pour l’accouchement donc avec un TOG différent si on veut avoir du choix ?!
• Des bonnets même en été car les nouveaux-nés ne régulent pas bien leur température
• 1 paire de moufles anti-griffures pour le visage : à prendre en coton et non en maille tricotée pour éviter les fils et autres “peluches”
• 1 coupe-ongles ou 1 paire de ciseaux spéciale nouveau-né à bout rond et court
• 5 serviettes ou des capes de bain mignonnes
• 1 thermomètre de bain j’ai choisi un modèle qui peut aussi prendre la température dans la pièce
• 1 savon surgras spécial bébé
• Du coton hydrophile BIO
• 1 paquet de change complet 3 à 5 kilos : on a opté pour un premier paquet de la marque française JOONE qui propose des motifs stylées et un système d’abonnement avec livraison à domicile
• 1 thermomètre pour la prise de température rectale

Pour votre retour à la maison, prévoir pour votre bébé :

• les produits de toilette pour bébé (les lingettes et le lait de toilette ne sont à utiliser qu’à partir du 3ème mois !) eau nettoyante, liniment, crème de change…
• en cas d’allaitement artificiel : 1 boîte de lait et éventuellement un stérilisateur à prévoir pour le retour à domicile selon les recommandations de votre pédiatre
• 1 siège auto du groupe 0 répondant aux normes CE pour le transport à domicile du nouveau-né : j’ai craqué pour la marque JOIE… merci belle-maman S.

Derniers conseils de mamans aguerries pour être bien équipée à la maternité

Pour finir, voilà une chose que j’ai remarqué et vécu depuis que je suis enceinte : de nombreuses mamans autour de nous partagent avec + ou moins de bienveillance leurs conseils, astuces, anecdotes ou expériences à l’hôpital qu’on les ait sollicitées ou non. A prendre ou à laisser ? Je dirai que c’est à vous de faire la part des choses et surtout de vous faire confiance. Aussi, j’ai fait le tri dans ce que j’ai entendu, lu… et voici ce que j’ai rajouté à ma liste officielle pour ma valise maternité, après recherches, réflexion et de chouettes échanges avec des mamans calées – en qui j’avais envie de me fier :

• le premier doudou de bébé, choisi with love par les 2 cocos de mon chéri, je fonds !
• 2/3 jolies tenues pour bébé en taille naissance et/ou 1 mois à mettre lors du passage de la photographe partenaire de la maternité et pourquoi pas de la déco : une jolie couverture, un lange imprimé, le prénom de bébé gravé sur du bois…
• une bouilloire, un thermos, mon thé préf et aussi des tisanes allaitement pour favoriser les montées de lait
• dans ma trousse de toilette : mes produits chouchous, de la crème nourrissante, un soin anti-vergeture, du shampoing sec, des headbands qui sauvent haha…
• mon doudou : un tee-shirt de mon chéri avec son odeur quand il ne pourra être présent
• des tétines physiologiques et un attache-tétine ?!
• du sérum physiologique
• une huile de massage bébé/maman
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Alors, vous en pensez quoi les Touloveuses ? Avez-vous d’autres idées ? Des marques préférées pour prendre soin de bébé et maman ? Partagez-les en commentaires ça profitera à de futures mamans, à commencer par moi ! Au fait, je me suis aussi équipée aussi auprès des rayons de la marque thermale URIAGE, j’ai grandi juste à côté ! Comme l’a répété la stylite et maman Emilie Albertini lors de sa Masterclass spéciale “Femme enceinte mode d’emploi” que je me suis offerte : les produits sentent troooop bon le bébé, j’étais obligée de craquer pour babylove… et moi !

J’en profite encore pour remercier les personnes qui m’ont guidée lors de mon shopping au rayon bébé d’Apothical Pharmacie Varoise ! Située dans la galerie d’Auchan La Seyne, elle est belle, lumineuse, bien agencée, y’a souvent des animations et des promotions côté parapharmacie… Donc, si vous êtes dans le Sud, je vous la conseille !