Les ateliers de Nature & Découvertes

Nature & Découvertes Grand Var

Bon, aujourd’hui je ne vous présente pas une jolie petite boutique locale, mais je vous invite dans l’univers de Nature & Découvertes. Depuis des années je flâne dans les rayons de cette enseigne, et je succombe. Les sélections du « Comptoir des thés », le très bel « Orgue à parfums », les huiles de massage (celle à la pomme de Bretagne est à croquer !), le sel de bain à la fleur de frangipanier, le coussin pour baignoire (que j’ai dû offrir aux jaloux de passage à la maison !), le diffuseur de parfum d’ambiance à l’orchidée blanche… Alors depuis des années j’ai rejoint la tribu… enfin, je possède la carte d’adhérent ! Grâce à elle, on peut participer gratuitement à des ateliers en magasin ! Sans elle c’est 15 euros. Comme je me suis laissée tenter par ceux proposés à la boutique du centre commercial Grand Var je voulais partager cela avec vous !

Atelier « Les huiles essentielles »

Un samedi, un peu avant 11h. Après un détour par Lush, je rentre dans la boutique Nature & Découvertes de Grand Var. Je repère une dizaine de chaises disposées face à une table aménagée sur le thème des huiles essentielles, je m’installe. D’autres personnes inscrites me rejoignent. On va passer une heure enrichissante ensemble, animée par un membre de l’équipe du magasin.

Nature & Découvertes Grand Var

Dégustation thé + grog « Coup de froid » (c’était au mois de mars, en plein « hiver »…) // Test à l’aveugle pour reconnaître les différentes huiles essentielles. C’est pas si évident que ça, pour dire, on a été plusieurs à ne pas reconnaître la lavande ! // Précisions de poids : 100 kilos de lavande donnent 1 litre d’huile essentielle de lavande pour 10-12 euros le flacon alors qu’il faut 5 tonnes de pétales de rose pour donner 1 litre d’huile essentielle de rose à 30-40 euros, d’où les écarts de prix // Recettes maison pour le bain : une tasse de lait et une cuillère à café d’huile + 10 gouttes d’Eucalyptus radial + 10 gouttes d’orange = un « cocktail sympa » à tester // Un conseil indispensable : prendre des huiles BIO garanties sans produits chimiques car en diffusion atmosphérique, toutes les substances inhalées vont dans nos poumons et donc dans notre sang // Anecdotes personnelles partagées : attention aux huiles photo-sensibilisantes, certaines comme les agrumes sont à éviter si l’on va ensuite au soleil voire juste à la lumière extérieure // Des synergies (mélanges d’huiles essentielles) sont adaptées aux enfants // On termine l’atelier sur la présentation de produits et de livres vendus par Nature & Découvertes… et on repart tous avec une synergie confectionnée par nous-mêmes !

Nature & Découvertes Grand Var

Nature & Découvertes Grand Var

Toutes les infos sur les huiles essentielles de printemps sont ici.

Atelier relaxation – yoga

Un autre samedi, 11h. Après une folle semaine, j’avais envie de savoir comment (bien) me détendre. Et nous avons été une bonne dizaine à écouter religieusement attentivement les bons conseils de la passionnée Marion de Nature & Découvertes Grand Var.

Nature & Découvertes Grand Var

Tour de table sur notre source de stress principale. Verdict : le travail // Il y a bon et mauvais stress // 3 solutions : les huiles essentielles à respirer profondément comme l’Ylang-Ylang afin de réveiller les émotions, la visualisation c’est-à-dire se rappeler les yeux fermés des détails de jolis paysages pour entrer en méditation environ 20 minutes ou l’auto-massage // Présentation des pratiques qi gong, raïki, shiatsu et yoga // Retour d’expériences d’adeptes // 4 positions faciles à reproduire à la maison : l’enfant, le cadavre (!), le chat et le chien presque toutes montrées par l’agile Marion // Précisions sur la tenue adéquate et le matériel à avoir… (en bref un legging et un tapis de sol et pour les plus équipés : zafu, banc de méditation, bol chantant tibétain…

Nature-Decouvertes-yoga

Lors de cet atelier zen, on a aussi parlé de l’ayurveda, médecine traditionnelle originaire d’Inde qui prône l’idéal Vata-Pitta-Kapha de 30-30-30. Marion nous a laissé test de constitution physique à remplir à la maison. En 20 minutes, j’ai répondu à toutes les questions, ce qu’il en ressort ? 21-30-7 – je suis donc déséquilibrée à dominante Pitta. « Élément : feu. Principe : énergie et chaleur. Type : vous êtes énergique, dynamique, efficace, exigeant, vous avez le goût de l’organisation et des belles choses. Vous êtes une personne à fort tempérament. Vous avez tendance à être sous pression par excès d’activités, à être irrité et à vous mettre facilement en colère ». Voilà pour l’aperçu. Maintenant, va falloir que je suive les recommandations (hygiène de vie, alimentation…) pour tenter d’atteindre le 30-30-30 et que je me mette au yoga à la maison. (C’est pas comme si le Père-Noël m’avait offert un coffret d’initiation…)

Tous les produits autour du yoga sont ici.

Nature & Découvertes Grand Var

Retrouvez dans le magasin Nature & Découvertes le plus proche de chez vous, le planning des prochains ateliers qui y sont organisés !

Nature & Découvertes
Centre commercial Grand Var
83160 La Valette
04 94 08 00 18 // Facebook

5 comments on “Les ateliers de Nature & Découvertes”

  1. Jenychooz dit :

    C’est bon à savoir tout ça ^^
    Biz Jeny

  2. Arwen dit :

    mes dernières huiles essentielles, un coffret de brumes pour se relaxer (afin de facilité le sommeil), je les ai achetées chez eux, mais je ne suis pas sûre qu’elles soient bio ! Je vais voir….

  3. Eric dit :

    Bonjour, merci pour votre blog. J’ai acheté le tapis de yoga et la banc de méditation vendu par Nature & Découverte il y a maintenant 3 mois, je suis vraiment déçus par mon achat, le tapis part en petites boulettes et s’use de manière vraiment anormale pour un tapis de yoga à 29.90€, qui je le rappel fait a peine 4mm d’épaisseur. Ils m’ont expliqué suite à ma réclamation que la matière TPE (ThermoPlastique Elastomère) est assez fragile. Le banc quand à lui est en bois blanc teint en rouge maronné afin de ressembler à du bois exotique est plutôt léger et les pied ne sont pas démontable se qui complique le transport.

    1. Julie dit :

      Bonjour Eric, et merci pour votre retour sur les produits Nature & Découvertes. Je suis déçue et désolée pour vous. J’espère que vous avez trouvé une solution ?!

  4. Andréa de Nature & Découvertes dit :

    Bonjour,

    Concernant le tapis de yoga, cela n’est pas normal, vous avez du tomber sur un produit défectueux. J’en utilise un à titre personnel depuis un moment et j’ai vraiment aucun problème de ce type et nous n’avons pas d’autres remontées au niveau de notre service Clients.
    Je vous propose de contacter le service Clients (ici : 01 83 77 00 00 ou là http://www.natureetdecouvertes.com/service-clients/contacts) chez nous, et nous verrons comment vous aider au mieux. Je les préviens de votre appel.
    Très belle fin de semaine à vous.

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